ARTROS HEALTHFOCUS · RIJSSEN

Senioren fitness
Rijssen

Wilt u graag actief blijven, werken aan uw conditie of soepeler bewegen, maar vindt u een reguliere sportschool te massaal of niet passend? Bij Artros Healthfocus in Rijssen begrijpen we dat. Speciaal voor senioren bieden wij fitness onder deskundige begeleiding van onze fysiotherapeuten en bewegingsspecialisten.
Senioren fitness rijssen

Fit willen blijven op latere leeftijd

Gezond en zelfstandig oud worden; dat is wat we allemaal willen. Toch kan de stap naar een sportschool groot voelen als u al wat ouder bent. Misschien heeft u al jaren niet gesport, speelt er een oude blessure op, of voelt u zich onzeker over wat uw lichaam nog aankan. 

Wij werken vanuit een fysiotherapeutische achtergrond en daarom weten we precies hoe we belasting en belastbaarheid op elkaar moeten afstemmen.

Heeft u last van uw rug, een nieuwe heup of artrose? Dat is voor ons geen reden om niet te bewegen, maar juist een reden om het begeleid te doen. Wij zorgen ervoor dat u oefeningen doet die veilig zijn en precies passen bij wat uw lichaam nodig heeft. Zo werkt u op een verantwoorde manier aan uw gezondheid, zonder angst voor overbelasting.

laagdrempelig fysiotherapie inzetten in onze praktijk om te ondersteunen bij herstel
op je eigen niveau met leeftijdsgenoten trainen voor je welzijn en mobiliteit
Vitaal blijven

De kracht van preventief sporten voor senioren

Wist u dat het verlies van spiermassa fysiologisch gezien al vanaf het 30e levensjaar begint? Elk jaar dat u uw spieren niet actief uitdaagt, levert u ongemerkt een beetje kracht en stabiliteit in. Wanneer we ouder worden, gaat dit proces vaak sneller. Gelukkig is dit omkeerbaar: spieren zijn tot op zeer hoge leeftijd uitstekend trainbaar. Door bij ons gericht te bewegen, zet u de rem op dit proces en werkt u actief aan:
Herwinnen van spierkracht
Dit maakt dagelijkse handelingen, zoals opstaan uit een stoel of boodschappen doen, een stuk lichter.
Sterke spieren vormen de basis voor uw evenwicht. Dit is cruciaal voor valpreventie, zodat u letterlijk en figuurlijk steviger in uw schoenen staat.
Beweging zorgt voor de ‘smering’ van uw gewrichten. Dit vermindert stijfheid en kan pijnklachten bij bijvoorbeeld artrose verlichten.
Sporten geeft energie, verbetert de doorbloeding naar de hersenen en zorgt voor een voldaan gevoel.
Fitness én fysiotherapie

Alles onder één dak

Het unieke aan Artros Healthfocus is dat wij u een compleet zorgaanbod bieden. De fitnessruimte bevindt zich in hetzelfde pand als onze fysiotherapiepraktijk in Rijssen. 

Dit alles-onder-één-dak-principe biedt u concrete voordelen. U hoeft niet tussen locaties te reizen; mocht u tijdens het sporten vragen hebben over een pijntje, dan is er altijd een fysiotherapeut in de buurt. Bovendien kunnen therapeuten en trainers makkelijk overleggen over uw persoonlijke schema.

Dit zorgt voor optimale veiligheid en een naadloze overgang tussen zorg en preventie, omdat u alles op één vertrouwde plek vindt.

Onze verschillende mogelijkheden van faciliteiten en activiteiten in onze fitness en fysio omgeving

Kennismaking inplannen

Wij nodigen u graag uit bij Artros Healthfocus voor een vrijblijvende kennismaking. Zo kunt u met eigen ogen zien waar we sporten, de apparatuur bekijken en de sfeer proeven. We bespreken rustig uw wensen en kijken samen wat het beste bij u past.